Dla kogo?
Dla osób zainteresowanych zróżnicowanym treningiem w grupie. Dobór poziomu ustal z prowadzącym.
ZNAJDŹ SWÓJ RYTM
Trening, który zmienia rytm.
Extreme Cross to zmienne ćwiczenia funkcjonalne wykonywane z ciężarem własnego ciała i przyborami: m.in. sztangami, kołami gimnastycznymi, drążkami i kettlebell. Czas pracy, liczbę powtórzeń i obciążenie dobierasz z prowadzącym do swojego poziomu. Zajęcia znajdziesz przy Szafera 33.
Sprawdź terminy zajęćJak się przygotować?
Wygodny strój, czyste buty, ręcznik i woda.
Pierwszy raz?
Zacznij od rozmowy z recepcją lub prowadzącą osobą.
Poznaj pierwszy krokTWÓJ KOLEJNY KROKZnajdź miejsce
Znajdź miejsce
na swój trening.
Dostępność, poziom i warunki udziału potwierdź przed pierwszą wizytą.
Poznaj prowadzących.
Cały zespółPrzypisanie do zajęć według grafiku 5–11.10.2026. Aktualne terminy i prowadzących sprawdź w eFitness.
TWÓJ TRENING / TWOI LUDZIEMichal.
Michal.
Dobry kontakt
na początek.
Trener personalny i przygotowania motorycznego. Na Extreme Cross łączy różnorodne ćwiczenia z pracą nad siłą, sprawnością i kondycją.
Poznaj pełny profilSprawdź zajęcia tej osobyAnimacja portretu na podstawie zdjęć zespołu. Nie jest nagraniem rzeczywistych zajęć. Dostępność i zakres współpracy potwierdź w klubie.
DOBRZE WIEDZIEĆJeszcze przed
Jeszcze przed
pierwszym treningiem.
Masz pytanie?
Sprawdź odpowiedzi o wejściu, zapisach i karnetach.
Pytania i odpowiedziChcesz zobaczyć przestrzeń?
Poznaj prawdziwe wnętrza Exfit.
Zobacz strefyWybierasz inny rytm?
Porównaj pozostałe formy ruchu i usługi.
Pełna oferta Exfit