EXFIT / ZESPÓŁTomasz Gądek.
Trener przygotowania motorycznego, specjalizujący się w treningu funkcjonalnym i siłowym. Na Kettlebell, SkillX i Extreme Cross stawia na wszechstronną sprawność.
Zakres współpracy i dostępność potwierdź w klubie.
Zobacz zajęciaWięcej o współpracy
Absolwent wychowania fizycznego i trener przygotowania motorycznego. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym i siłowym. Prowadzi zajęcia z kettlebell oraz SkillX; w jego opisie znajdziesz również Extreme Cross. Prywatnie biega, pływa i jeździ na rowerze. Źródłowy profil wymienia także przygotowanie do testów sprawnościowych oraz pracę nad mięśniami i nawykami żywieniowymi.
Formaty z profilu Exfit
Extreme Cross · Kettlebell · Skill X
Nazwy wymienione w opisie zawodowym. Bieżące terminy i prowadzących sprawdzaj w grafiku.
- Przygotowanie motoryczne
- Trening funkcjonalny
- Trening siłowy
- Kettlebell
Pierwszy raz?
Powiedz „cześć”.
Przed treningiem powiedz o swoim doświadczeniu. Zapytaj o poziom zajęć i swój pierwszy krok — nie musisz znać wszystkich odpowiedzi.
Przewodnik pierwszej wizyty
