Dla kogo?
Dla osób, które chcą ustalić plan i trenować ze wsparciem. Również na pierwszy krok i powrót po przerwie.
ZNAJDŹ SWÓJ RYTM
Twój plan ma wsparcie.
Zacznij od rozmowy o swoim celu i doświadczeniu. Trener dobiera plan, pokazuje technikę, obserwuje postępy i pomaga stopniowo wejść w trening. To wsparcie także dla osoby, która zaczyna lub wraca po przerwie — bez porównywania z innymi. Trening personalny jest w ofercie Szafera 33; termin i zakres współpracy ustal z zespołem.
Zapytaj o szczegółyJak się przygotować?
Wygodny strój, czyste buty, ręcznik i woda. Termin i zakres współpracy ustal z zespołem klubu.
Pierwszy raz?
Zacznij od rozmowy z recepcją lub prowadzącą osobą.
Poznaj pierwszy krokTWÓJ KOLEJNY KROKUstal szczegóły
Ustal szczegóły
z właściwym klubem.
Dostępność, poziom i warunki udziału potwierdź przed pierwszą wizytą.
Poznaj prowadzących.
Cały zespółPrzypisanie do zajęć według grafiku 5–11.10.2026. Aktualne terminy i prowadzących sprawdź w eFitness.
TWÓJ TRENING / TWOI LUDZIEDamian.
Damian.
Dobry kontakt
na początek.
Trener personalny i instruktor kulturystyki. Pomaga budować siłę, pracować nad sylwetką i uporządkować trening — także gdy dopiero zaczynasz.
Poznaj pełny profilZapytaj o trening personalnyAnimacja portretu na podstawie zdjęć zespołu. Nie jest nagraniem rzeczywistych zajęć. Dostępność i zakres współpracy potwierdź w klubie.
DOBRZE WIEDZIEĆJeszcze przed
Jeszcze przed
pierwszym treningiem.
Masz pytanie?
Sprawdź odpowiedzi o wejściu, zapisach i karnetach.
Pytania i odpowiedziChcesz zobaczyć przestrzeń?
Poznaj prawdziwe wnętrza Exfit.
Zobacz strefyWybierasz inny rytm?
Porównaj pozostałe formy ruchu i usługi.
Pełna oferta Exfit